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您好，感谢您的信任让我来回答您的问题，通过您的描述，可以推断您的情况属于颞下颌关节炎。下面我给您分析一下：1、通过您的描述，可以定位发病位置在颞下颌关节处，而且有咀嚼及张口疼痛的颞下颌关节活动疼痛症状，是典型的颞下颌关节炎表现。2、一般现在认为颞下颌关节炎的发病原因是：关节内外创伤，抑郁、焦虑、易怒、精神紧张等心理因素，咬合不良，自身免疫因素，颞下颌关节负荷过重，关节解剖因素，不良习惯等其他因素，都与该病的发生发展有关。如果您的下颌关节经常承受异常的压力、喜欢用着边咬硬物、偏左侧咀嚼、外伤等行为，时间久了就会使这个关节表面软骨破坏，容易导致本病的发生。3、您可以到医院进行X片检查，主要用于观察关节骨头的变化，可发现有关节间隙改变和骨质改变等，如骨破坏、增生、硬化、囊样变等。也可以做CBCT检查，可三维观察关节间隙改变和骨质改变，发现关节及其周围硬组织结构变化，如骨破坏、增生、硬化、囊样变等。4、如果您的疼痛感不是特别重，可以先热敷，用热毛巾敷在这个关节部位，或直接进行理疗，用红外理疗灯局部照射，看一下效果，如果敷上了感觉疼痛减轻，那可以继续热敷治疗。近期吃的食物要软，注意下颌休息。5、如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，例如布洛芬。6、在您检查之后，确认是关节内损伤或结构的异常，可以进行手术治疗。7、在生活中，注意最近不要嚼口香糖或者硬物，饮食要尽量软一点，不要做张大口的动作，注意下颌关节的休息。

这个关节的位置比较靠近耳朵，而且位置较深，所以用力抵着下巴会感到疼痛。如果是中耳炎或者外耳道炎引发的耳部疼痛，不会在特别的动作时出现，而是持续疼痛，您所说的这些动作不会使疼痛加剧。所以不用担心是耳朵的问题。

您的症状表明还是比较严重的颞下颌关节炎，如果对生活影响已经很大，需要到医院进行详细检查确诊，然后制定具体治疗计划。现在疼痛严重，可以口服一粒我昨天给您开的布洛芬。