您好,感谢您的信任让我来回答您的问题。通过您的描述,您的情况属于咽喉部黏膜干燥损伤的症状。下面我给您讲解一下:1、正常情况下,我们的呼吸的换气,是通过鼻腔来进行,鼻腔前部有鼻毛,起到过滤空气的作用,可以防止脏东西进入。2、而且鼻腔黏膜有分泌作用,可以湿润进入鼻腔内的空气,使之湿度增加。3、这样的干净湿润的空气到达咽喉部时,才不会损伤这个地方的黏膜。4、现在您的表现,是运动后咽喉部黏膜的干燥损伤的表现,主要是与运动时大量的气体交换,而且气体湿度较低有关。5、现在是春季,本身环境空气的湿度较低,如果运动时再用口呼吸,就会造成这样的明显的黏膜干燥损伤的症状。6、现在的建议是,首先要注意运动时环境湿度。其次要注意呼吸方式。再次要补出充足的水分,防止黏膜干燥。