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您好，感谢您的信任！
详细看了您的描述，根据您所描述的症状，已经不单单是腰扭伤和腰肌劳损这么简单了，已经达到了腰椎间盘突出产生了神经的压迫症状了！

结合您的片子报告存在腰5骶1这个节段的腰椎间盘的突出，这与弯腰搬重物等诱因有关。会导致典型的坐骨神经放射痛的症状，坐骨神经放射痛会导致疼痛沿着腰部向臀部、大腿后外方、小腿外侧放射，这条筋是一个轴，这条筋上的疼痛都是坐骨神经痛的表现。目前您左侧腰部疼像一个筋牵拉的疼痛就是坐骨神经受压的表现！

建议这段时间休息平卧，睡硬板床，可以适当热敷腰部，减少腰椎的负重，避免做弯腰搬重物这类的动作，可以去药店买一个软腰围子固定一下腰部。做做针灸理疗，烤灯烤电按摩都是可以的。也可以配合扶他林乳剂或者巴布膏进行局部的外敷，都可以对疼痛得到很大的改善！
针对您的腰椎间盘突出用药的话我推荐建议使用以下三种药，症状可以得到极大的改善。
第一，使用非甾体类抗炎药，如乐松或者西乐葆，达到消除炎症止疼的目的。
第二建议用迈之灵口服，解除水肿对神经根脊髓的压迫。
第三，使用营养神经的药物如赛捷康或者甲钴胺弥可保都可以促进神经恢复。
在服用神经营养药的前提下，休息静养一般人需要两周左右就可以缓解神经根的刺激症状。您不必过于担心。
祝您早日康复！

是的，因为您的椎间盘向左后方突出，压迫到的是左侧的神经根，所以会导致您左侧腰部的疼痛，这是非常典型的腰椎间盘突出的症状，可以采取我刚才的治疗策略来看一下。治疗也针对腰椎间盘突出症的治疗效果才会好一点，建议去药店购买我开出的三样药，会有较好的效果。
祝您早日康复！

不客气，祝早日康复！