问题详情

您好，感谢您的信任和选择，我现在正在接诊病人，大约1个小时后回复您。这条消息您不用回复，以免浪费您的提问次数。谢谢。

您好，如果您有睡眠障碍，建议挂神经内科门诊，

您好，感谢您的耐心等待和信任。
您提供的病史，重点都说出来了，主要是睡眠很浅，同时白天有乏力等症状，但为了更好帮助您改善睡眠，请帮忙补充几个问题。
1.睡眠不好4天了，更早之前有没有有过？
2.是睡眠较浅，是否有易醒、经常觉醒(大于2次)、早醒、醒后再次入睡超过30分钟 ？
3.白天会有头昏、乏力，是否还有精力不足、疲劳、昏昏欲睡、注意力不集中？
4.平时会焦虑、有压力、熬夜、睡前玩手机、长期饮酒？

请回复我这些问题，谢谢。

您好，感谢您的信任！我正在编辑回复，请稍等，谢谢。

您好，感谢您的信任。
根据您提供的病史，目前考虑您是睡眠障碍，1.主要症状表现为睡眠浅，2.睡眠不好影响到您的白天症状，表现为乏力，头昏等。

治疗建议：
1.药物治疗，您主要是睡眠较浅，睡的不香，那么建议您服用服用一些改善睡眠的药物，
改善睡眠药物：
（1）盐酸曲唑酮（美时玉），药理作用主要是改善您的焦虑同时，可以促进您的睡眠，用法：睡前口服半片，服用7天，如果效果不佳，您可以增加剂量至1片，再吃7天。如果效果佳的话，您可以服用半年到1年。此药不适用于心脏方面有疾病的患者。
（2）如果效果不佳，您可以考虑更换药物，思诺思或者舒乐安定，这个要有镇静促面作用，但不适合长期吃，这个药物是精方类药物，需要医生处方。
1.生活方面
（1）建议您睡前不要玩手机，减少大脑兴奋性。
（2）睡前可以听一些轻音乐，来舒缓您的紧张情绪。
（3）睡前您可以喝一杯热牛奶，也有促眠的作用。
（4）您还可以药店购买褪黑素，睡前口服一颗，如果没有什么不舒服的话，可以吃一段时间，睡眠改善了可以停掉。

希望您能有个好梦，谢谢。