您好!
您可以参考下我发给您的图片。
一,没有鼻涕,最近换季嗓子干痒,说明您并不存在明显的鼻塞,不考虑鼻炎引起的打鼾。
没有反酸和打嗝,没有吃药。体重很稳定,近三年都没有大的变化,体重增长太快引起的打鼾。
二,打鼾,鼻腔通气功能差,咽腔狭窄,体态偏胖的人都会有,鼾声的来源,主要是由于呼吸道狭窄,进入呼吸道的空气由于受阻出现湍流,滚动的气流拍打软腭,悬雍垂以及咽喉部软组织,引起高频振动所致,如果伴有呼吸暂停,就是疾病了,称之为睡眠呼吸暂停低通气综合症,这是个复杂的疾病,
第一,首先要明确您打鼾严重程度,和打鼾的原因。
1,建议完善多导睡眠检测,PSG,明确鼾症的严重程度,多导睡眠检测(PSG)明确您是否患有这类疾,判断您睡眠打鼾比较严重程度,如果确诊睡眠呼吸暂低通气停综合症。
2.如果明确有鼾症,则需要进一步明确病因,也就是哪里狭窄阻塞了。
有必要进行进一步评估非常重要,如 上呼吸道检查评估(鼻咽喉镜,muller试验,上气道CT等,用于寻找呼吸道阻塞的部位),根据检查结果汇总后要及时给予干预,选择合适的治疗方式,采取个体化的综合治疗方式,以免影响健康。
第二步接下来的治疗,
1.先期的保守治疗,尽管您的体重并不高,需要适度减肥,侧卧睡,首先调整生活饮食习惯,要减肥才可以缓解症状,建议减肥保持体型,您的打鼾就会大幅改善,平时休息请坚持侧卧睡,也能缓解您的打鼾,生活上少吃油腻食物,侧卧位睡眠,有助于保持呼吸道通畅,避免严重呼吸道阻塞。
2.治疗方式目前主要有两种,第一种是无治疗(没有
创伤),比如呼吸机,口腔矫治器等,
A,如果减肥后睡眠打鼾效果不明显,无创治疗也是一个非常值得考虑的方法,
比如戴呼吸机通过在睡眠的时候正压给氧,来改善你的打鼾,睡眠呼吸障碍,是市面上卖的,有很多种,你可以到医用器材公司问一下选择合适自己的。
B.确实有些人佩戴呼吸机不舒服,则考虑另外一种是有创治疗,也就是手术。
具体选择治疗方式需要依赖之前的多导睡眠监测,上呼吸道阻塞平面检查,上气道CT,鼻咽喉内窥镜检查以及结合您本身的治疗愿望等进行综合评估,有时需要结合手术(有创)和无创(呼吸机)综合治疗。
C.如果咽喉狭窄,建议行手术治疗,扩大咽腔,行腭咽成形术,扩大咽喉腔,切除双侧扁桃体,改善打鼾的症状;如果合并有鼻中隔偏曲,鼻息肉,则需要手术治疗鼻部疾病。
总结下,先减肥,侧卧睡,做睡眠监测PSG明确鼾症严重程度,再去试着配合保守治疗戴呼吸机,如果不能接受戴呼吸机,选择手术治疗。
也就是现在您需要医院就诊,完善睡眠监测,选配呼吸机是最为快速的缓解症状方法,以上都完善了,效果不满意,评估做手术是备选。
祝好!