您好,有轻度肠炎,但是以调理肠道功能为主,胀气也是肠易激综合征的表现哦。
饮食原则
1)增加饮食中高纤维素食物(如糙米、粗粮、豆类及蔬菜),有助于预防
便秘与水样腹泻。增加纤维素应当小心而谨慎地进行,突然增加大量不习惯的食物。另外,一定要多饮水,因为纤维素在肠道内需要吸收水分。
2)许多患肠易激综合征的患者对某种特定的食物很敏感,如果能找到这种食物,应将其从食谱中去除。
3)吃低脂食物,特别是少吃油炸食品及红色肉食(猪、羊、牛肉),对改善症状有帮助。
4)吃易消化的食物,如米饭、蒸过的蔬菜、麦片、烤土豆,蒸过或烤制的鱼及其他易消化的食物。
5)少量多餐,尽量在温馨的环境中进餐,并尽量细嚼慢咽。
另外,若症状明显可服用益生菌(如双歧杆菌三联活菌,枯草杆菌二联活菌等)。
希望我的回答对你能帮助到你哦!