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你好，首先要告诉你，关于手淫，你的认识是错误的。
首先你要明确一点，手淫不是大的罪，多数人手淫并不会对人体造成伤害。
第二点手淫应该来说还是要适度的，什么叫做适度？主要还是看你手淫以后，你的精神状态，会不会没有精神，没有活力，而进一步影响你的学习或者工作。
如果您每天一次手淫，但是呢，你的精神状态非常好，你的工作生活都不受到影响，那么这个手淫也是适度的。
如果，你手淫之后，觉得精神疲乏，腰酸腿软，影响你的工作和生活了，那么这个手淫次数就偏多了。可以通过转移注意力，锻炼身体，专注于工作和生活等办法减少手淫次数。
所以跟你说，手淫并不是一定要去戒除它，而是根据自己的身体状态，适当频率的手淫。

至于早泄。由于龟头比较敏感，所以可能出现早泄的问题。这个问题的处理，包括以下几个方面，第一，是否包皮过长，如果包皮过长，建议做包皮环切，这样龟头长期露在外面接受刺激以后呢，敏感度有所下降，可以延长射精的时间。第二，其实手淫还可以治疗早泄，刺激阴茎，有射精的感觉的时候捏住，停止刺激，反复进行，这样子，提高阴茎的射精的阈值。第三，可以服用一个叫“必利劲”的药，它可以治疗早泄。

适度，如果手淫，那再采用这个方法，平时没事别去刺激它，把精力放在工作学习。
包皮过长就是包皮平时包住龟头，可以翻开显露龟头。