2017年04月28日
第1次提问
女20,手脚经常抽出麻痹
2017年04月28日
盖景颖医生
您好,可能是你同一个姿势久了,产生麻痹;再就是有可能是颈椎病,颈椎病可能和工作生活习惯有关系,建议:要尽量的少低头,少用电脑手机等,如果必须长时间低头的话,要控制好时间,一般以1个小时为限,1个小时后就要抬头远眺,放松颈椎,可适当按摩酸痛或不舒服的地方,也可适当进行理疗。睡姿也一定要端正。
盖景颖医生

抽筋经常发生在大量运动后或夜间睡梦中,以老年人、儿童常见;一些疾病状态,也会导致频繁的抽筋。
导致抽筋的原因很多,除了缺钙,还可能是因为寒冷、体弱、疲乏、血流不畅、出汗过多或者局部压迫。
反复发作抽筋需要去医院接受检查,排除血管、神经的器质性病变,以免延误病情。
当发生抽筋时,可以这么处理:朝其作用力相反的方向,用力抵抗,并坚持 1~2 分钟以上,即「反其道而行之」,可有效控制抽筋的发作。
光靠补钙,并不能解决上面提到的所有问题。除了补钙,预防抽筋的方法还包括:排除原发性疾病,驱寒保暖、适当锻炼、改善血供。