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你好，根据皮肤有红斑，有突起小颗粒，会瘙痒，推测是皮肤过敏了，建议更换内衣和床上用品，可以外用炉甘石洗剂止痒，如果反复出现的，可以口服氯雷他定抗过敏，近期不要吃海鲜和花生等坚果，不要接触猫狗花草

好多东西可以引起过敏，比如接触了空气中飘来的花粉，衣服有些化纤材料，棉的衣服就不容易过敏，还有螨虫等，并不是都能找到确定的过敏原。用西替利嗪滴剂吧，对这个年龄更合适，每晚睡前5滴。

比较容易过敏的，海鲜，牛羊肉不吃。鸡蛋牛奶如果天天吃，肯定不会过敏的应该没关系，要是不经常吃，那近几天也不要吃把