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你好，你的问题收到了。您的症状偶尔反胃，厌油腻，主要考虑以下几种情况
一 慢性胃炎，各种因素导致胃黏膜的慢性炎症，会导致胃纳差，消化不良的情况，
二 病毒性肝炎，最常见的是乙肝，肝功能不好的时候，会引起吃油腻食物不舒服，厌油腻
三 胆囊结石胆囊炎，在进食油腻食物后，胆囊收缩排出胆汁，胆囊存在炎症时，就会引起不适。

请问有没有肝炎病史？平时有没有上腹胀、上腹痛、反酸、嗳气、食欲减退、消化不良等？

结合你的表现，主要考虑慢性胃炎的可能性大。
建议可以查一下胃镜，以及碳13或碳14呼气试验明确有无幽门螺杆菌感染
治疗可以服用
泮托拉唑一天一次一次一粒抑酸护胃治疗
伊托必利一天三次一次一片调节胃肠动力治疗。
如果有幽门螺杆菌感染的话，还需要根治幽门螺杆菌治疗。

平时饮食要三餐规律，清淡易消化，忌辛辣刺激食物，忌粗糙坚硬食物，忌烟酒，少油腻。睡眠充足，多到户外运动，减轻压力。

希望能帮到你，有问题再联系！