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接下来我将一一为您解答,逐字逐句打字中,请稍等。
根据您提供的信息中可知, 上颌后牙区牙齿舌侧见有黑褐色牙结石附着,患者自觉粗糙不适,大致可以推断是牙结石附着导致的
牙龈炎。
日常生活中要格外注意口腔卫生的维持,每次进食后建议涮牙三分钟,再配合使用牙线,再温水含漱三分钟(复方氯己定含漱液也可以),饮食上宜清淡为主,避免进食过冷过烫过辣的食物,劳逸结合,温水饮水量要足,睡眠时间与质量也要保证哦。
疫情缓和以后建议就诊于牙周科接受完善的检查以及牙周基础治疗就好。
祝你早日康复。愿本次解答可以帮到您。