你好,根据你的情况,
1.没有接触史,也没有发热,咳嗽,乏力等不适,肌肉酸痛考虑劳累引起。暂不考虑新冠病毒性肺炎。
2.劳累后出现流涕,鼻塞,胸闷考虑是上呼吸道感染可能性大。
上呼吸道感染是常见疾病,一般包括感冒,咽炎,
喉炎,扁桃体炎等,临床症状主要有鼻塞,流涕,咽痛,发热,声音嘶哑等等,其中感冒以咳嗽鼻塞流涕发热症状为主,也就是以鼻部的症状最为突出,因此感冒在医学上又叫做急性鼻炎,俗称伤风。
根据你目前所描述的症状,急性起病,有鼻塞、流涕等上呼吸道症状,因此基本上符合上呼吸道感染的特点,且可引起胸闷等症状。
上呼吸道感染包括感冒多由病毒感染所引起,一般呈自限性,也就是说很多情况下不需要使用药物可以自然缓解。
但是如果感觉症状较重,影响生活。服用药物可以减轻症状。
因此针对你目前的症状,建议:
1、可以口服酚麻美敏片或新康泰克或白加黑等药物,以缓解咳嗽,鼻塞,流涕等症状,一天两次,一次一片。
2、同时注意多喝水(一般建议每天喝水量大于1000毫升以上)。
3,近期以休息为主,避免进食辛辣刺激性食物,避免熬夜。
上呼吸道感染包括感冒,是常见疾病,一般大多数一周左右就可以痊愈,所以不必过于担心。
祝您早日康复。