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你好，张旭。感谢提问和信任。你浑身乏力头晕，测血压了吗？这几天睡觉好不好？吃饭好不好？有没有生气或者是其他精神上的不愉快。你没有喷嚏，咳嗽发热。不要随便吃三九感冒灵这一类的感冒药。感冒片不要随便吃，因为感冒药对肾脏不太好。

你好，张旭。浑身酸软乏力，头晕，这都是一些非特异性症状。头晕如果没有发热耳鸣，听力减退，恶心呕吐，无头颅外伤一般不考虑耳源性疾病和颅脑疾病。头晕，是感觉到自身或者周围物体在旋转的一种感觉。头昏呢，是一种昏昏沉沉的感觉。头脑不清利的感觉。我不知道你是头晕还是头昏。
浑身酸软乏力，可以由多种疾病所引起。我想知道。你这个症状持续多长时间啦？是由什么原因引起来的？还是反复发作？血糖是不是正常？你血压正常不考虑心卒中等脑血管疾病。血液病向贫血也可以乏力头昏。你要查一个血常规，除外一下血液系统疾病。血常规25元钱，一小时出结果，通过血常规检查，除了了解血液系统疾病以外还可以了解体内有没有其他的感染，有没有感冒，有没有新冠肺炎，病毒性感染，贫血等等。有很多疾病早期只表现为酸软无力。头昏头我要知道你这个症状持续多长时间啦？有没有诱因？有没有反复发作的特点？治疗不着急，关键是要搞清楚是什么原因引起来的。

哦，我知道了。你是劳累以后出了汗又受了风，出现的浑身乏力和头昏。当时应该是中暑了。出汗以后受风着凉了，出汗多脱水了，而且没有及时的补充盐和水造成的。今天是周末，明天是六日。医院不正常上班。你在家可以这样处理一下1.休息，最好卧床休息吧。2.补充一些加了盐的糖水。休息一两天以后看看情况，浑身乏力和头昏的状况有没有好转，如果有好转就不用去医院了。如果没有好转，再去看医生也不晚。这种情况通过休息和补充液体补充盐分是可以好转的。一般来说不用上医院看，如果你去医院的话，最好看普通内科就可以了。

你有的时候偶尔觉得憋气，还要长出一口气，才能舒服一点。这是由于你思想负担太重造成的。你太担心这个病了。你这种情况不要紧的，不要太紧张不会对你的身体造成太大的伤害。休息休息调理调理会好的。