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您好！谢谢您的信任，您的咨询我已收到。我正在编辑回复您，请您等一会儿。这条您先别回复，以免浪费您剩下的提问机会，待我进一步回复您之后您再回复我。

您好，谢谢您的信任。您的情况我已经收悉，目前还需要再追问您几个问题，以便更好的诊断并提出治疗意见：
除了耳鸣，有没有耳痛，听力下降？
这几天有没有感冒鼻塞流鼻？
有没有掏耳朵，耳朵进水？
有没有其他地方骚痒？
以前有这种现象发生？用过什么用？
饮食怎么样？睡眠怎么样？
这段时间有没有工作压力过大，紧张，焦虑？

从你的病史来看的话，我们考虑还就是一个一般的特发性耳鸣。你的时间比较短，我们考虑还是生理性引起来的，不考虑是病理性的。
最近这段时间希望能调整一下自己的情绪，可以给你开具一些口服药来缓解耳鸣。
如果你吃了这些药以后，还是觉得耳鸣影响你的睡眠，就需要去医院做一个听力检查，头颅ct或磁共振，排除其他一些问题。

像你这样的耳鸣，多半是可以好转的。现在耳鸣对你来说不影响你的日常工作生活及睡眠，问题就不大。你尽量不要太在意它。不要受他所干扰。
像你这样的耳鸣，多半是可以好转的。现在耳鸣对你来说不影响你的日常工作生活及睡眠，问题就不大。你尽量不要太在意它，不要受他所干扰。

如果你的睡眠很差的话，建议你去医院看一下专门的科室，比如中医科，调理下。

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耳鸣原因很多，噪音，外伤，病毒感染等，现在都对它研究不清楚。
耳鸣也并没有对工作生活造成明显影响，能耐受，这种情况可以观察，不必治疗。同时平时注意避免焦虑，转移注意力，按时作息，保持心情开朗，适当进行体育锻炼，对耳鸣的影响有减轻作用。习服治疗（包括掩蔽，松弛训练，认知疗法等）可以促使最终适应和习惯耳鸣。平时避免烟酒、浓咖啡、浓茶等刺激避免噪音接触，避免耳毒性药物（庆大霉素卡那霉素链霉素以及化疗药等）。如果耳鸣或听力出现明显变化的话，需要及时就诊，复查听力。耳鸣虽然说有时候很难完全绝对消除，但是通过以上我说的方法治疗，一般来说绝大多数能够达到不影响工作和生活的目的。

耳鸣药物治疗并没有公认的肯定的对多数人都疗效确切的药物，有小样本量的研究证明阿普唑仑（每晚睡前一片）有一定效果，阿普唑仑有一定抗焦虑和改善睡眠的作用，从而对耳鸣有一定的缓解作用；可以选择试试的，对于耳鸣都有一定效果，但的确不一定能100%消除您的耳鸣，目前任何药物都很难达到100%消除耳鸣的。一般能达到缓解和减轻耳鸣，最终能耐受和接受耳鸣就可以的。普通人群中很多人（大约20%以上）有耳鸣，但很多人并没有就诊，主要原因就是大部分都能耐受和适应耳鸣，而没有其他更多影响。很多时候耳鸣对您有影响的并不完全是耳鸣自身，而是您对此的焦虑和担心无形中放大了耳鸣的影响，所以自己心理的调节对于耳鸣的缓解是很重要的。

祝您早日康复！如您还有问题请继续提问。如果方便请给予五星好评，谢谢您！

失眠看神经内科和中医科都可以，，，需要慢慢调节

跟熬夜也有一定关系，所以你需要保证充足的睡眠