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您好!
如果挤压有乳白色或乳酪样物质挤出，就属于皮脂腺增生。如果是白色水疱状丘疹，内有水样物，就属于粟丘疹。如果是皮肤色结实性丘疹，可能是汗管瘤。
照片清晰度有点模糊。

如有白色小颗粒，属于皮脂腺增生引起的。
处理建议：
外涂维胺酯维E乳膏，每日涂药两次。每晚用热毛巾敷脸一次。
忌辛辣食物、油炸食品。

黑点也可以算是粉刺，这些黑点都是毛囊性的，有毛囊角质栓，堵住毛囊口，皮脂腺就会出现膨隆，如增生状。
要治疗这些，必须能够溶解这个角质栓。上面说的乳膏，有这方面作用。