您好,1.根据您说的症状,考虑您是有慢性胃炎的情况,但消化性溃疡也不能排除。2.您可以服用抑酸药奥美拉唑(每次20mg,每天一次,饭前服用)和胃粘膜保护剂硫糖铝(每次5ml,每天四次,饭前服用),服用两周试试。如果症状改善不明显,建议做个胃镜检查,胃镜检查会有一些恶心,但配合检查医生,几分钟就可以完成,而且目前无痛胃镜开展也很多,麻醉药剂量小,代谢快,也可以选择。3.平时饮食要规律,辛辣刺激、生冷、腌制熏制油炸食物少吃,甜食少吃。吃饭细嚼慢咽,每顿饭不要吃太饱。避免饮用浓茶和咖啡。4.胃炎一般通过饮食注意以及药物治疗,症状一般都能改善,不用太担心。希望以上信息对您有帮助。