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你好，胃胀气胃酸，反酸还会带着整个食道有烧灼感，考虑反流性食管炎。饭后，平躺时，胃内压力增大，胃内容物胃酸等，更容易反流到食道，引起不适。
反流性食管炎典型的症状是烧心和反流。烧心是胸骨后疼痛（大概胸口，心脏旁边的位置）。反流是胃内容物向咽部或口腔方向流动的感觉。其他一些不典型症状，包括胃痛，腹胀，打嗝，食道堵塞感，咽喉不适咳嗽等。
晚上消化能力特别差，即使只吃到八分饱，睡觉之前依然觉得胃胀，食物一点都没消化。说明胃动力不足。
建议，1.避免精神过度紧张，饮食无规律及过饱。忌浓茶，咖啡，巧克力等。饮食上清淡，高蛋白，低脂为主，忌辛辣油腻食物。餐后不要马上躺下去，休息半小时到一小时后再卧床休息。睡觉时抬高枕头高度。睡前3小时不进食可以减少夜间的胃酸分泌。
2.明确检查可以行胃镜检查，食管测压等。
3.也可先行PPI制剂（奥美拉唑或雷贝拉唑）治疗，可以一次一片，一天两次，餐前服用。在加用莫沙必利（一次一片一天三次）促进胃肠动力。如果3-5天后没有明显改善或仍加重，建议到医院就诊。

饮食上首先三餐规律，定期定量。不要太饥饿，也不要暴饮暴食。这段时间不舒服，可以尽量清淡易消化为主，过酸、过辣等刺激性食物及生冷、不易消化的食物应尽量避免。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。适当运动锻炼增加机体抵抗力，可以煲点养胃的汤粥，比如小米粥、南瓜粥之类。