您好,感谢您的信任。您提供的资料已详细阅读。
建议您先做个肠镜检查,需要排除慢性的肠道病变,特别是特异性的慢性的肠道炎症,比如溃疡性结肠炎或者克罗恩病,等等,如果是这两种病需要吃比较特别的药物,需要长期吃药,定期复查。可以看消化科。
建议等检查完以后再做针对性的治疗,目前可以常规性的吃一点益生菌,比如枯草杆菌,每次两粒每天三次。
饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,尽量少吃可能会导致肠道胀气的食物,比如各种豆类,豆制品,土豆,红薯,可乐等碳酸饮料。
希望我的回答能够帮到您,如有不明可以继续提问,十分感谢。