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你好，如果白天活动正常，没有疼痛，这很可能是生长痛，生长痛是良性的，一般在1-2内自行缓解。
生长痛是指使儿童在夜间或小睡时醒来但无任何肌肉骨骼异常表现的疼痛。 虽然生长痛是骨骼肌肉系统常见的疾病，约发生于15%的儿童，但病因并不清楚。
如果这种情况持续很久，要找医生进一步评估，排除其它的一些少见原因，如佝偻病：如果儿童呈现病态，诉白天或活动时疼痛，或疼痛加重或持续，则诊断不太可能是生长痛。如果儿童符合上述任意一种情况，都需要进行彻底的评估，例如全血细胞计数(CBC)和分类计数、红细胞沉降率(ESR)或C反应蛋白。这些检查中任意一项异常都可排除生长痛的诊断。
生长痛的治疗包括：局部按摩，热敷。如果有医生看过，能确诊生长痛，可以在睡前口服一次布洛芬。缓解疼痛。
现在卫生条件好了，一般不需要打蛔虫。
如果平时不挑食，也不会缺营养。可以适当补充维生素D（2岁之前要每天补充）。

对不起，是1-2年逐渐缓解。

不算多。维生素D非常安全。400IU隔天这个量是合适的。不会导致中毒。这种补充方案是合理的。