病史了解,睡眠打鼾可能是一种睡眠疾病,尤其是伴有呼吸暂停的鼾症危害性更不容小视。我们称之为"睡眠呼吸暂停低通气综合征",如果主要是由于上呼吸道阻塞引起的,称为"阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS",这也是临床上最常见的睡眠疾病类型。
OSAHS会引起一系列的问题,最常见的是白天嗜睡,工作乏力,甚至引起高血压,心肌缺血,心梗以及糖尿病,脑梗,性激素紊乱等
OSAHS的原因是上呼吸道疾病引起的气道阻塞,如鼻炎,鼻息肉,慢性扁桃体炎,舌根肥厚,颌骨
畸形等等。
建议您抽空去医院做上呼吸道检查,同时在医院睡一晚做个多导睡眠监测(PSG ),这也是目前诊断鼾症的金标准,然后根据检查结果汇总后采取个体化的治疗方式。
根据不同结果,结合上呼吸道检查结果,采取不同治疗方式,目前主要的治疗分为有创(手术)和无创(呼吸机,口腔矫治器等)。
建议保持体重,适当锻炼,少吃油腻食物,可以侧卧位睡眠,有助于保持呼吸道通畅,避免严重呼吸道阻塞 。