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您好，感谢您的提问，已经仔细阅读您提供的资料，打字需要时间，不要着急。10分钟后回复您。本次不要回复，以免浪费您的提问次数。

仔细阅读您提供的资料，现为您详细分析：您8个月前突发耳聋是双耳？还是单侧？确诊后有没有说病因？原发性的还是继发性的？
一般原发性的原因不明的突发性耳聋，常称为突发性突聋。根据听力水平，临床上分为五型。低频下降型的患者基本都能得到治愈或者恢复到原有的听力水平。
对于其他的类型，比如高频下降型的、全聋型的患者基本不可能恢复到原来正常的听力水平。
全聋型恢复的几率相对较低，甚至不能有丝毫恢复。
还有继发于其他原因引起的，比如继发于迷路耳炎，继发于其他的炎性阵发性位置性眩晕或者美尼尔综合症等。继发这些疾病，要进行原发病积极治疗，听力才可能有所好转或者恢复。
所以得看您的突发耳聋原因及类型，才能具体看能不能完全恢复。
为了更好帮助到您，需要您回复我上述问题，感谢配合。

简单来说突发性耳聋伴有耳鸣，是越早治疗越好，一般7天内治疗效果更佳，虽然有的病人也能够自愈，一旦治疗延误，已经造成内耳脑毛细胞或神经元坏死后，听力及耳鸣就很难恢复了。如果超过2个月，听力损失就基本固定了，听力损失固定，耳鸣可能也会持续存在了。
但您担心的长期耳鸣会不会加重听力下降，这种情况也是存在的，考虑长期耳鸣会影响听力，听力下降和耳鸣是相辅相承的，互相影响。
生活建议：如果出现明显的耳鸣和听力问题减前严重，建议及时及早耳鼻喉科就诊，看能否早期高压氧或者改善微循环和营养神经治疗。
如果一直如此，因为你的病史比较长，最短8个月时间，目前遗留的听力问题和耳鸣，恢复比较困难。
建议平日要注意：1.避免去噪音大的地方去，保持家庭环境安静整洁，保持心情舒畅。
2.要增强体质，预防感冒，因为感冒可能是诱发耳聋的原因，所以减少感冒，能避免加重听力问题及耳鸣。
3.避免过度劳累，劳逸结合，做到起居有时，饮食定量。
虽然很残忍，但为了对您负责，我还是实话实说，您的耳鸣长期存在或者加重还是会使听力进一步下降的。
但您也不要灰心，目前也有好多突发耳聋的解决办法，建议耳鼻喉科随访就诊。

饮食上尽量避免腥辣刺激性食物，腥代表海鲜类，辣椒也不建议服用，因为强烈刺激对疾病还是诱发的，尤其是用药期间，无论服用中药还是西药，都不建议腥辣刺激食物，建议高蛋白清淡饮食，多多是蔬菜补充维生素。
希望我的回答对您有所帮助。

酒是更需要戒的，饮酒对耳朵影响还是比较大的，要忌烟酒的。