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您好！感谢您的信任！问题已经收到。我刚下手术，把病人送病房后给您详细回复，感谢您的理解和等待。

您好！现在为您解答。
情况已经了解，目前您的主要症状是咽喉有痰，偶尔能咳出痰来，运动或者吃重口味食物时症状加重，主要还是考虑慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎的原因很多，劳累，熬夜，粉尘环境刺激，讲话过多，烟酒，嗜食辛辣刺激食物，感冒后咽喉慢性炎症，情绪激动，思虑过度等都会引起慢性咽喉炎的发作。
慢性咽炎的表现症状也多种多样，常见的症状比如咽喉异物感，咽喉有痰，咽痒咳嗽等都是慢性咽喉炎的常见症状，这些症状在上述诱因下可能会加重或者发作，在运动时神经兴奋性增高，呼吸道粘膜渗出会增多，因此也会加重清嗓有痰的症状。因此结合您的症状，符合慢性咽喉炎的诊断。
慢性咽喉炎的治疗主要是发作时的保守治疗以及日常生活的调理。
因此对于您目前的症状和情形，推荐以下处理
1，在症状发作时可以口服蒲 地 蓝 口服 液，每天三次，每次一支，盐酸氨溴索口服液，每次一支，每天三次。
2.雾化吸入治疗，一般可以普米克令舒或者氨溴索注射液，雾化吸入，每次一支，每天一次，使用5到7天，一般社区门诊都是可以做的，因为是粘膜局部用药，吸收很快，可以快速缓解症状。如果症状反复发作，可以在家自备雾化器治疗。
3，用复方氯己定漱口液漱口，每天3次。
4，如果病程比较长，建议做个胸部正位片检查排除一下肺部和气管的问题，另外再做一个电子喉镜检查，排除一下咽喉部的器质性病变。
5，生活中需要注意
（1）.室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。
（2）.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润，用生理盐水漱口，保持口腔清洁，有助于缓解咽喉的不适症状。
（3）饮食尽量注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，最好饮食规律，少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不易吃的太饱，吃完饭不要立即就躺下。
（4）尽量注意劳逸结合，不要过度疲劳，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度，保持良好的情绪。