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你好，一般男孩17-18岁停止青春期发育，达到的身高基本就是终身高了，现在已经22岁，应该有几年没有再长高了。如果已经有几年没有再长高，是没有办法去改变现在的身高的，因为骨骺端已经闭合。如果这两年还有再长，还想看一下是否能够继续长高，可以拍左手腕骨x光片以及膝关节x光片，看下骨骺端是否还有生长空间，没有闭合完全。这才是科学的方法，不要乱信什么广告乱用药物，如果骨骺端已经完全闭合，是没有办法去改变身高的。目前的身高属于偏矮~中下水平，也在正常范围内，有很多人跟你一样，甚至比你更矮，所以良好的心态，积极向上的生活态度，明确的学习和工作动机，健康的身心才是最重要的，身高并不是决定一切。现在失眠，易怒，疑病这些与从小的生活环境，教育以及与生俱来的气质和性格形成等均有一定的关系，目前压力过大，要及时的排解，可以跟家人，朋友，师长，同学等多沟通交流，众人拾柴火焰高，相信大家的智慧和关心能够陪伴你早日走出心里的阴影，要学会去信任别人，相信这个世界是美好的，把压力转化成动力，更好的生活，学习和工作。拇指竖条纹跟饮食摄入不均衡，经常熬夜，作息不规律等有一定的关系，注意每日喝300~500毫升牛奶，三餐规律，荤素搭配合理，营养丰富并且规律作息，不要熬夜，保持愉悦轻松的心情，近期可以查下血常规，肝肾功能，钙营养等，看是否有贫血，肝肾异常或者缺钙等可能，针对性的调整，治疗。