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您好，您的心电图提示窦性心动过速，就是心率偏快，可能和您紧张的情绪有关。
一般正常人在紧张、运动后会有窦性心动过速，是正常的生理反应，此外合并贫血、甲亢、感染、发热等也会导致心跳加快。
正常人安静状态下心跳次数每分钟60-100次，如果您多次在安静状态下测自己的心跳超过100次每分钟，考虑不恰当窦性心动过速。窦性心动过速大多不用特殊处理，请不要过度担心。
如果您平时大多数每分钟的心跳次数在100次一下，就属于正常范围，一般不用担心，如果平时感觉心跳明显不齐、有心跳停顿感，可能是有早搏，可以完善动态心电图检查进一步明确。
心慌的症状和睡眠、休息质量有很大关系，您还是要注意休息，劳逸结合，此外，近期避免喝咖啡、浓茶、奶茶等含有咖啡因的饮料食物，可能会加重心慌不适。
如果您实在担心，可以完善血常规、甲状腺功能、动态心电图检查。
生活上建议您避免压力过大、焦虑等情绪，增加有氧运动，会对您的症状有所缓解。
希望以上回答可以有所帮助。

您的心电图波形没有看到明显异常，您除了心慌还有其他不适症状吗？比如胸闷、腹胀等？

您平时可以测一下心跳，如果基本上都在每分钟100次以下就是正常的。
确实在安静环境中(如夜间卧床休息时)，心脏搏动的感觉会更明显。有些人尤其是当左侧卧位心脏更接近胸壁时，常常能更频繁地察觉到症状。如果有心跳漏跳感或明显感觉心跳不齐，可能是早搏，可以完善动态心电图进一步明确。如果没有这样的症状可以继续观察。