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孙女士，您好！根据您描述的症状分析，估计是颞下颌关节紊乱病。

颞下颌关节紊乱病是临床很常见的疾病，主要表现为进食时耳前区疼痛、张口困难、弹响等。虽然很常见，但原因不明。可能跟长期单侧咀嚼、喜咬硬物、受伤、关节发育异常等有一定关系。症状容易反复发作。治疗上也比较复杂，一般以对症保守治疗为主，少数严重者需要手术治疗。

您目前主要是进食疼痛，您可以先在家试试热敷，用湿热毛巾敷在耳朵前方，每天1-2次，每次20-30分钟左右。也可以用煮熟的热鸡蛋外面包一层布来热敷。先用另一侧进软食。另外，疼痛明显的话，也可以吃美罗昔康或西乐葆，它们起消炎止痛的作用。也可以一起使用氨基葡萄糖，但氨基葡萄糖一般需服用6周后才有效果，它起保护关节软骨的作用。

如您经1-2周治疗后无明显减轻，建议去医院就诊。因您以前也有过类似症状。可以考虑拍一个颞下颌关节关节磁共振检查。这是目前最好的影像检查手段，可以明确是否有关节问题，具体是什么问题，以及严重程度。

感谢您的信任，希望能帮到您！