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您好，您的症状不符合腰椎间盘突出，符合腰肌劳损。腰椎间盘突出表现为下肢放射痛和麻木。治疗上近期减少活动，避免弯腰，可以多卧床，可以短期佩戴护腰，可以缓解症状，但是不疼了就不要戴了，时间长了容易引起腰肌萎缩。对症治疗的药物可以先贴贴膏药，现在贴的如果有用可以继续用。如果单纯用膏药不缓解，还可以加止痛药物，一般不超过一周，布洛芬，西乐葆之类的都可以。

护腰用最普通的，软的那种就好了。也就戴几天就差不多了。淘宝上搜索“腰围”，选普通的，那种软的就行了。
膏药可以试试消痛贴膏或者氟比洛芬酯凝胶贴膏，选一个就行，我们用这两种比较多，你目前用的这种如果有用继续用也没问题，都是对症的药物。