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您好，感谢信任，收到提问。
从图片所指位置来看，是右上腹季肋部隐痛不适。表浅的是皮肤和肋骨，深在是肝区所处位置。
估计您的疼痛自评分不高吧？（完全无痛为0分，疼痛无法耐受为10分，总分10分）。这种不适感是比较表浅，还是比较深在的内脏不适感呢？疼痛是否与饮食或者活动、突然改变体位等有关？您最近有无呼吸道感染、感冒等情况？有无受胸腹部外伤？以前体检或者近期有无做过肝胆胰B超检查，比如有无胆囊结石、胆囊息肉或者胆囊炎等情况？

由于没有足够的参考，我不知道您这个图片是自拍的，还是拍的照片里？
简单说，您是用左手指示的还是右手指示的？

好的，收到补充病史，一会整理回复您的关切，请勿回复这条消息，以免浪费追问机会。

您好，感谢理解与等待。
从描述情况来看，主要是右上腹季肋部疼痛原因待查。

你目前的疼痛不适为轻中度样子，并非来自表面皮肤。这个位置往深在去，主要是肋间隙、肋骨、胸膜、肺部和肝脏等脏器组织。
临床上对疾病诊断需要结合病史、症状体征及辅助检查、实验室检查等综合判断。由于隐痛不适几乎每天发作多次，那么首先可以完善一下生化、血常规和肝胆胰超声、胸片等排除常见的胸肺疾病、慢性胆囊炎、肝胆管结石、脂肪肝等问题。然后我们再来分析考虑一些可能性。
（1）如果检查提示有以上情况，我们再来做相应建议和处理。
①比如有胆囊结石，那么需要手术治疗；
②如果只是胆囊炎，则需要注意低脂低胆固醇饮食；
③若有轻度脂肪肝，需要低脂饮食和运动锻炼（但从照片来看，你并不胖，这种可能性比较小）；
④如果胸肺部问题，那么需要看胸外或者呼吸科咨询建议。

（2）如果胸片、超声等没有提示特殊问题情况，那么考虑肋软骨炎、肋间神经炎或者急性胸肋痛等可能。您在排除了前述疾病问题后，那么考虑肋软骨炎这种可能性相对更大一些，其又称Tieze（泰齐)综合征、肋软骨疼痛性非化脓性肿胀、胸软骨痛、软骨增生病，是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可有关问题占门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。

非特异性肋软骨炎多发于25～35岁成年人，女性居多，男女之比为1:9。好发于第2～5肋软骨交界处，一般为多发性，见于一侧胸骨旁，或为两侧对称性。其病因尚不明确，可能的原因如下：①病毒感染，如病毒性上呼吸道感染病史。②胸肋关节韧带慢性劳损。③免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍。④其他原因，可能与结核病、全身营养不良、急性细菌性上呼吸道感染、类风湿性关节炎、胸肋关节半脱位、以及胸部撞击伤、剧烈咳嗽等损伤有关。而感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎，是一种较少见的外科感染，这里不赘述。

肋软骨炎一般只作对症治疗，如服用镇痛药、热敷、理疗或行局部封闭。应用肾上腺皮质激素也有助于减轻症状。急性期可服用抗病毒药物。也可选用强的松或地塞米松等激素改善症状。疼痛剧烈者，可用利多卡因+去炎舒松于痛点直接注射，局部用奴夫卡因和强的松龙封闭。

（3）而肋间神经炎一般都有感染史，病毒侵入肋间神经， 引起局部微肿疼痛，并有从后向前的放射痛，背部肋间有明显的压痛，如果有这些症状则可以考虑为肋间神经炎。您目前这方面问题可能性还不太大，先不考虑。其治疗上目前没有特殊方法。可先服用一些营养神经的药物，也可以热敷、应用止痛药物、局部注射醋酸泼尼松龙等。

（4）其实，人体很复杂，总会有一些这样那样的略微不适，偶尔有点胸腹腰部、四肢哪里轻微不适也属正常，如果没有其他合并表现，则一般都不具备特异性。只要没有严重的、进展加重或者持续性的疼痛，没有伴随明显的恶心呕吐、黄疸、发热等症状，也都不要紧，也不要处理的。
建议您可以把自己的生活调整的更加丰富一些，多与家人、朋友沟通交流，量力而行参加有趣的活动party（目前疫情时期暂不建议），比如学学英语、练练健身、游泳，让自己的工作、学习也更加充实一些。
您目前总体情况还好，也不必过于担心焦虑，可以按我前述建议做一些观察和调整，再看看情况反馈给我。
晚安啦，如果还有问题，欢迎继续追问。