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您好，问题已经收到，感谢信任，我在打字回复，请稍等，大概需要20分钟左右，本条不要回复。

患者朋友您好，感谢您的信任。根据您提供的磁共振检查结果来看的话，目前可考虑诊断为腰椎间盘突出症伴腰椎管狭窄。不知道您目前的症状主要是怎样的，能不能详细描述一下，磁共振检查的片子能不能拍照过来看一下呢？

请问是否有久坐久站，长期弯腰的生活或工作习惯呢？腰背部主要是酸胀痛吗，下肢症状目前是什么样子的，是否伴有下肢的麻木，有没有走路的时候走着走着就下肢酸痛走不了的情况，一般能走大概多远？

大部分的腰椎间盘突出和腰椎管狭窄症是通过正规的保守治疗，也可以获得一定的满意疗效的，所以您无需过分担心。由于没有看到您的影像学资料，根据您目前可走一千多米，可先试行保守治疗，给您的建议是：
1.腰椎间盘突出发作的急性期一定要卧床休息，尽量不要下床，腰背痛症状缓解以后建议行腰背肌功能锻炼(五点支撑法或小燕飞)，局部可予热敷，中医理疗；
2.避免久坐久站，长期弯腰，卧硬板床，避免重体力劳动，搬重物等；
3.急性期，肝肾功能及血糖正常的话，可以静滴甘露醇和地塞米松脱水消肿对症治疗，适当口服活血通络类药物(不便推荐药名请谅解)和神经营养药(甲钴胺)，疼痛明显加用非甾体类抗炎药(西乐葆)和外用膏药(吡罗昔康贴片)；
4.如果通过正规的保守治疗无效，或者神经压迫症状持续加重，如间歇性跛行或下肢麻木进行性加重，则建议手术治疗，不过现在正规医院手术技术也很成熟，可根据不同患者制定个体化治疗方案，腰椎间盘突出和腰椎管狭窄手术治疗一般效果还是挺好的。
综上，腰椎间盘突出症临床非常常见，您无需过度紧张，通过配合医生正规的治疗和锻炼，恢复效果一般都很好。感谢您的咨询，希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复，谢谢！