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您这个是创伤性的溃疡，是因为您吃了比较硬的东西，或者用比较硬的东西划伤引起的。这种一般具有自愈性，就是不治疗的话，7~14天他自己也会好吃，用药的话可以缩短病程，促进溃疡的愈合
口腔内用含氯己定的漱口水，一天3~5次，一次5毫升，在口腔内含1分钟左右吐掉，或者康复新液每次5毫升，每天3~5次，在口腔内含5分钟左右，可以咽下，来进行局部消炎，促进溃疡愈合
要注意不要吃上火的东西，不要吃羊肉，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，不要过分劳累，不要有太大的精神压力，尽量多喝水，使病变尽快恢复。

嘴巴内襞上那道是正常的颊白线，是指出现于双颊粘膜的灰白色线状隆起，是由于咀嚼时牙齿对颊粘膜不断刺激所引起的一种组织反应，一般在晨起时，白线痕迹较重，这是由于睡觉时口腔各组织停止运动，而苏醒后一个小时左右，痕迹逐渐变淡、消失。如果患者精神压力较大，经常无意识的紧咬牙，会使得面部肌肉过于紧张，加重颊白线和舌头上的齿痕，严重者可能导致肌肉痉挛、颞下颌关节紊乱等疾病。正确的做法是放松心态，尽量不要投入过多精力去关注颊白线。
颊白线在成年人中很常见，在有的人明显，有的人不明显。
其临床特点为此白线与上下牙齿咬合时的缝相对应，白线外粘膜表面光滑、柔软而富有弹性，在咬牙合时，线状隆起位于牙合面，自口角处向后延伸至翼下颌韧带前。
该线属于正常表现，通常无任何症状，也不需治疗。
其组织学特点主要为上皮正角化。
舌头上的牙印口腔科称之为齿痕，是牙齿咬合和舌头接触形成的痕迹，也是正常的，基本上每个人都有，但是有的人会轻一些，有的人会重一些。和牙齿与舌头的紧密接触关系