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您好，感谢您的信任，您的问题我已详细阅读了。

根据您的描述，您生理期前后会有口腔溃疡的发生。主要是因为生理期前后，会有激素水平的改变，引起身体的抵抗力下降，抵抗力下降就会导致口腔溃疡的易发。

除了生理期问题，口腔溃疡的诱因也比较多。比如熬夜、情绪波动、维生素缺乏等等都可能导致口腔溃疡的发生。

您的黏膜有网格状改变，建议拍摄图片观察一下，麻烦您拍摄清晰，谢谢。

牙龈上的溃疡：含化西地碘含片，可以促进溃疡的愈合。或氯己定漱口液漱口。
颊侧黏膜的网状病损，也可能是口腔扁平苔藓问题。
不过请您不必紧张，因为提供信息有限，以上推测仅供参考，不作为最终诊断。

口腔扁平苔藓病因及发病机制不明确，可能与多种因素有关。
比如因环境、家庭、工作、生活等方面原因，使身心活动受到影响，由此产生的紧张、焦虑、忧郁等不良情绪诱导发病，内分泌失调、微量元素缺乏等。

稍后给您开药用于缓解溃疡和黏膜的症状，您可以参考一下。

日常护理：注意口腔卫生，按时刷牙，饭后使用淡盐水漱口。
1.合理科学的安排作息时间，避免熬夜。
2.合理的饮食搭配，养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素。
3.适当的体育运动，养成良好的锻炼习惯。
4.适当舒缓压力，避免紧张、焦虑等不良情绪，这一点非常重要。

您好，您可以服用维生素C与复方维生素B配合服用，补充维生素。

至于您说的较正牙齿，较正牙齿使用的矫治器，对于口腔黏膜来说属于异物刺激，会增加口腔溃疡的发生次数的，随着黏膜对于矫治器的适应，溃疡发生次数会逐渐减少。一般持续2-4周左右的时间。根据个人体质不同，可能会有适当的缩短或延长。