2020年04月04日
第1次提问
长期一个姿势时间过长腰部疼痛,疼痛区域尾骨上端四五公分处,大概患病三四年了,去医院检查拍片说是腰肌劳损,前几天疼痛贴了膏药发现尾骨上端有明显的肿胀但不疼不痒

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2020年04月04日
廖士平医生
您好,感谢您的信任,非常抱歉,让您久等了。
非常荣幸由我为您提供在线医疗咨询服务。我正在详细阅读分析您的病情描述和检查资料,由于每次问诊系统仅提供三次提问机会,所以此条信息请不要回复,疾病诊治及打字回复需要时间,我会尽快回复,请您稍等,感谢理解。
廖士平医生
01:54
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2020年04月04日
廖士平医生
01:44
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廖士平医生
腰背肌锻炼,就是平卧在床上,将臀部和腰抬起,离开床面,稍微抬起来就可以了,每次坚持五秒钟,然后放下来休息5到10秒,再来一次,需要连续做20次左右,早中晚各做一次。

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2020年04月04日
第2次提问
长时间站立走路时间过长就疼痛,疼痛时休息好就会缓解,平时不疼痛。疼痛症状按压会感觉麻木酸痛。需要怎么治疗?平时需要注意什么?
廖士平医生
您好,上面一共有两条语音嗯,治疗办法和注意事项可以看一下,听一下第二条语音。

腰背肌锻炼可以看一下那个视频
廖士平医生
您好,可以听得清楚吗?嗯,如果还有什么问题,可以考虑一下,想一下一起问我。
还剩一条提问机会哦😃
2020年04月04日
第3次提问
这种情况如果保养好多长时间可见效?需不需要做按摩理疗来有助康复?如果按摩要注意什么?找那类按摩店?
2020年04月04日
廖士平医生
01:36
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廖士平医生
感谢您的咨询,也感谢您的耐心等待,希望我的意见和建议对你有所帮助。祝您早日康复。
如果还有什么不明白或不清楚的地方,可以继续向我提问咨询,我会尽我所能给您详尽的解答。

如果您对我的回答,表示满意的话,麻烦您动动手,给个好评,非常感谢