患者朋友您好,感谢您的信任。根据您目前的情况,走路时不慎扭伤,现外踝肿胀明显,考虑踝关节扭伤,不排除骨折可能。请问目前压痛也是主要集中在外侧吗,受伤后是不是疼痛比较厉害呢?根据您目前的情况,给您的建议是:
1.建议您将患肢抬高,可垫两枚软枕(尽量比心脏平面高),患肢制动,避免负重行走及剧烈活动,足趾适当活动以促进消肿,注意观察肿胀情况及末梢循环;
2.您刚刚才受伤,建议您目前可予局部冰敷(24小时以内冰敷,24小时以后可适当热敷);
3.家里有药的话可先外用复方水杨酸苯海拉明喷雾剂或者云南白药喷雾剂,口服活血化瘀药物对症治疗,肿胀明显的话口服迈之灵或者地奥司明消肿对症治疗;
4.建议您有条件的话,尽快能到附近医院行踝关节正侧位片检查以排除骨折可能,因为相当一部分扭伤合并有骨折,需要引起重视;
5.如果有骨折的话,需要结合X片制定下一步治疗方案,没有骨折的话,也建议能石膏或踝关节支具固定3周,因为踝关节侧副韧带损伤不固定休息好的话,后期容易崴脚或者遗留阴雨天疼痛。
踝关节扭伤日常生活中非常常见,早期正规治疗的话恢复较好,您无需担心,但需要引起足够的重视,需要摄片检查和固定制动。感谢您的咨询,希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复,谢谢!