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您好，您的问题已经收到。您的图片不太清晰，我看到的斑块有点珠光白色，左边舌缘也有一小片条状的，不过因为图片模糊，不清楚是齿痕还是也是斑块。线上确诊有困难，请您谅解，因为这类口腔黏膜病的金标准还是活检，以下是您可能的疾病和治疗建议，您可以根据自己的情况作为参考。

1.我看到您的斑纹有光泽，考虑可能是扁平苔癣的症状，它会表现为患处发干，偶有疼痛，有粗糙感。您可以观察除了舌部，口内其他地方是否出现了同样的斑纹，如果有这样的症状，那么属于口腔扁平苔癣。
这种疾病病因复杂，多与内分泌，免疫和心理因素等有关。可以口服白芍总苷，补充复合维生素B，症状会有所缓解，但扁平苔癣是一个病因复杂，病程缓慢的疾病，放松心情，不过度焦虑，患处的斑块会慢慢变软，好转。

2.如果由于图片不清晰，您的斑纹实际上是灰白色，普通皱纸状的，粗糙不平，那么需要您警惕是否属于口腔白斑。但白斑通过简单视诊无法确诊，需要取活检做病检才能确诊。如果符合以上条件，建议您到线下医院进一步检查和治疗。
但需要提醒您的是，如果您有一些口腔的不良习惯，比如：1.爱吃烫食2.口嚼槟榔3.吸烟，饮酒和作息不规律等，需要您改正，尤其是不能再咀嚼槟榔。

您的斑块已经有五个月，还是建议您到线下医院检查一下，有利于确诊和针对性的治疗。希望我的回答能帮助到您，祝您早日康复！

这个斑块跟您是否拔牙没有太大关联，但如果您口内的牙有锐尖，对舌造成刺激，那么有可能成为病因之一。
如果您的斑块不那么白而且粗糙，那么强烈建议您到线下进一步检查，因为在网上通过图片视诊不够清晰，也不能触摸您斑块基底的质地，诊断条件有限，而您的症状也不符合典型的舌扁平苔癣的特点，还是要到线下医院检查才能排除白斑的可能。
目前不用服药，按照之前说的，改正上述不良习惯，先注意在食物中补充维生素A，择期到线下医院就医。
希望您能早日康复。不要焦虑和紧张，也不用每天伸舌自检，保持良好作息即可，以上说的两种可能的疾病，在口腔黏膜病中病程较长，但在不糜烂，疼痛的情况下对生活影响不大，请您放轻松。
另外，建议您到三甲医院的口腔科，或到专业的三甲口腔医院就医，这样的医院保证了消毒质量，也有病理科可以处理病检样本。