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您好，感谢您的信任，让您久等了。您的资料已详细阅读和分析。
我刚刚对比的您上次问诊的时候拍的那些照片，发现您腭部之前就有这种白色的。而且这种白色呈现那种广泛的发白，因此目前看肯定不是疾病。您之前担心是白斑，那么这个腭部这个肯定也不是白斑，因此不用太担心，白斑的症状上次已经发给您了，您可以看一下，明显跟您这个不像。再就是我还从来没有见过整个腭部都是白斑的情况。
您这种情况有点类似那种长期抽烟或者是吃吃槟榔，引起的黏膜发白。您平时抽烟或吃槟榔吗？或者是经常吃那种比较硬的食物，或者是那种比较烫的食物，这些都会刺激粘膜，引起粘膜它的反应性增厚，这是黏膜一种自我保护的过程，类似于之前跟您讲的就像与手上的老茧一样，那是因为经常受到外界的机械摩擦引起的局部增厚，这是皮肤粘膜的自我保护。
您腭部这些白色的地方，有没有疼痛不适的感觉？感觉有没有破溃过？如果这些都没有，那么就不是疾病，不用担心。

槟榔是肯定是建议戒掉的，槟榔已经被世界卫生组织确定为一级致癌物，而且这个东西已经非常明确，它会导致癌症，这就是为什么湖南这一带口腔癌特别多的原因，就是因为当地人特别喜欢吃槟榔，长期咀嚼槟榔，比如10年左右肯定会导致口腔癌。因此槟榔肯定是要建议戒掉的，而且这个东西容易上瘾，长期吃就越不容易戒。
抽烟的话，如果可能的话也是建议戒掉，但我也知道戒烟还是有点困难的，尽量少抽吧，完全戒掉可能不太现实。
抽烟和吃槟榔都会刺激黏膜，然后导致局部的发白。这是是联盟的正常的一个反应，不用太担心，这是粘膜对槟榔抽烟这些的正常的一个保护性的反应。但是长期抽烟和吃槟榔肯定肯定是不好的。因此能戒掉的话就尽量戒掉。

槟榔肯定是不能再吃了。槟榔致癌非常确定，然后抽烟致癌这个，致癌的能力相对槟榔来说要小一些。因此，抽烟酌情减量吧。
槟榔戒掉之后过一段时间，比如说半年粘膜的颜色可能就会比现在要更变得红一些，粉红一些恢复的正常的情况。
另外昨天应该也跟你讲过，您牙齿的卫生不是很好，有很多的牙结石以及色素，建议定期洁牙一般一年洁牙一次。我自己也是一年洁牙一次洁牙可以有效的去除上面的牙结石，牙结石，平时刷牙是刷不掉的，但是刷牙可以阻止新的牙结石的形成。大部分人刷牙的方法都不对。建议使用巴氏刷牙法，这是中华口腔医学会推荐的标准刷牙方法，对于防止新的牙结石形成非常有效。可以网上搜索相关的视频学习一下。

再次感谢您的信任，如果有任何疑问可以随时的咨询，我会尽我所学为您解答。