您好,妹妹,我已经认真阅读您的问题,非常理解您的心情。
下面我来分析一下你的问题:
您近一个月持续情绪低落,易怒,嗜睡,工作缺乏动力,有男朋友,感情不算稳定,时常哭泣,有时候也对未来生活有点焦虑恐慌,有时候也会笑,没有强烈自杀念头,但是开心的时间较少,大多持续性情绪低落,时常自卑,认为自己很没用……这些都是
抑郁症状。
根据您的描述,看看有没有抑郁症的问题。可以对照一下,具有的内容可以详细描述一下。
以心境低落为主,并至少有下列4项:
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越;
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;
(8)食欲降低或体重明显减轻;
(9)性欲减退。
这种表现要在每天的绝大部分时间持续存在不少于两周。您可以看看符合几条?
你有没有出现过与抑郁相反的情况,比如过度开心,精力特别旺盛,自我感觉良好持续一段时间的情况?
如果方便,麻烦您用下面两个量表自测一下,然后把标准分(记得✖️1.25)发给我,谢谢