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您好，感谢您的提问，您先不用担心，您的这种情况是很多年轻女孩和缺乏锻炼的老年人常见的情况，这种不是风湿病，也不是类风湿关节炎，也不用药物治疗。

我先给您解释下这种情况为什么会发生。我们的关节表面很少有脂肪覆盖，所以保温能力差，如果所以对于温度变化感知就会很明显，温度变化时关节周围血管收缩，肌肉顺应性就会下降，同时由于阴雨天气气压低都会对关节产生影响就会引起疼痛科。不过，如果平常锻炼比较多，也就所谓的体质好的话，血管调节功能比较好，这种情况就不常发生了。

所以想要避免这种情况，就可以平常加强锻炼，也可以泡澡或者泡脚增加全身血液循环。

然后，我还想问下，您是双肘双膝关节都疼痛，还是在一个关节，这个关节平常使用的多不多，比如穿高跟鞋经常上下楼梯或久站，或者经常用手机？

好的，您的情况就是我刚刚说的由于天气等引起的关节痛而不是风湿病。不过您经常用手机的话得注意，一是不要总躺在床上使用手机，尤其是腕部像自拍姿势那样内扣，因为时间长了会造成腕管受压，同样会引起关节疼痛。甚至还有出现手指麻木酸胀。膝关节注意尽量长时间站立或蹲立就好。另外，就像我说的适当运动，促进血液循环。

不是的，在风湿病中有两种"风湿关节炎"容易被混淆。

一种叫类风湿关节炎，这种是一种不能治愈，并且最终会引起关节畸形的疾病。类风湿关节炎的特点是小关节对称性的肿痛，也就是一般是两侧同时出现，并且多数病变在手指脚趾关节，而且因为这是一种不能治愈的疾病，所以病情是持续加重的。

另一种叫风湿性关节炎，这是一种多数继发于链球菌之后的，现在已经很不多见的疾病，这种关节炎的特点就是累及到大关节，比如膝关节，肘关节，但是因为是关节炎，所以关节肿痛会很明显，和天气没有关系，一般会伴随有皮疹，发热，咽痛等症状，并且检查抗o会升高，这种关节炎是也会持续一段时间，但是随着感染控制症状就逐渐好转了，，不过现在在成人比较少见了。

风湿科还有一些疾病比如系统性红斑狼疮，白塞氏病也会有关节疼痛，但同样是持续一段时间，也会伴随一些其他症状的，所以您也不考虑这些情况。

如果您比较担心的话可以去您当地三甲医院检查一下抗核抗体，类风湿因子，抗环瓜氨酸抗体，这样就基本可以排除风湿病了。