对于油皮,正确的护肤步骤非常重要。您自己之前使用的品牌都非常好。结合护肤步骤,为您酌情推荐一些:
1)洁面:每天2次洁面,晚上使用洗面奶,除了多芬,一些选择比如芙丽芳丝、悦木之源、科颜氏、Elta MD、POLA、丝塔芙等。防晒霜涂抹后不需要特殊卸妆,正常洗面奶的清洁力度即可。如果有化妆,建议使用卸妆液或卸妆乳,比如贝德玛卸妆液、雅漾免洗洗面奶等。早上起来看皮肤状态,如果出油比较多,可以使用洁面产品,如果皮肤感觉比较通透,可以用清水洁面。不要过度清洁。因为觉得出油,所以会加强清洁,清洁掉皮肤多余的油脂同时,也会破坏皮肤的正常皮脂膜和发挥生理结构的细胞间脂质,这时皮肤屏障受损,经皮水丢失增加,自觉很干。然后皮肤有自我修复的能力,会默认皮肤干,就会出更多的油脂。这样就是恶性循环。所以通过避免过度清洁,可以减少恶性循环。洁面的正确方法,用流动的温水,打湿面部和手上,适量洗面奶挤在手上,搓出泡泡后,轻轻在面部揉搓,可以局部划圈圈,大约10-20秒,然后用手捧着温水轻轻清洁,大约8-10次,常规不超过10次,避免过度搓擦,然后用纯棉毛巾蘸干,对着镜子检查是否有洗面奶残留。
2)保湿:主要通过爽肤水和保湿乳,fab、兰蔻、雅诗兰黛都不错,还可以酌情选择比如珂润、科颜氏、澳尔滨、黛珂、FRESH等。
3)精华:精华素是在爽肤水和保湿乳中间的步骤,早晚可以分情况酌情选择。修丽可色修对于面颊潮红和痤疮皮肤有好处,资生堂红腰子对于淡化痘印有好处。还可以选择一些祛痘精华,比如理肤泉DUO+和k乳、博乐达超分子水杨酸等。水杨酸会略刺激,博乐达超分子水杨酸会相对温和,可以先在洁面后局部使用,然后坚持5-10分钟后清洗,逐渐扩大使用范围、延长使用时间。直到可以耐受之后,可以在护肤品之后涂抹,次晨清洗。
4) 防晒:白天一定一定要加强防晒!防晒霜要擦得够多够厚够频繁,每次大约一元硬币大小,均匀拍打在面部和颈部,然后根据自身作息,酌情3-5小时补擦一次。 需要注意是防晒霜!兰蔻防晒很不错,还可以酌情尝试比如优佳、索菲娜、美帕、修丽可防晒等。
如果可以接受医美治疗,可以考虑比如强脉冲光,也叫光子嫩肤,对于控油、改善肤质、祛红、亮白肤色、祛痘印有好处。也可以考虑化学换肤,对于控油、黑头、闭口粉刺、祛痘、消炎有好处。微针治疗,对于痘印、痘坑有好处。您提供的照片为局部,没有看到您切
痣的伤口,如果有增生,也建议要早起干预,发红的话可以用强脉冲光或脉冲染料激光去红,如果有凹凸不平,可以做非剥脱点阵激光或二氧化碳点阵激光治疗,逐步恢复。
对于油皮生活作息很重要,饮食方面需要注意,最重要的避免甜食、高热量食物,另外酌情少吃辛辣、油炸、刺激性食物,限制奶制品的摄入,少喝浓茶,不抽烟,少吃带壳的海鲜,多吃深海鱼,熬夜您不可避免,但还是要尽量减少熬夜,避免精神压力过大。一定管住手!避免局部挤压,也不建议针清,否则会毛孔越来越大,还容易遗留瘢痕。
壬二酸不算作刷酸,需要逐渐建立耐受。您可以先小面积局部试用,待无刺激再外用于多处,如果外用壬二酸,其他药物可以暂停。
最后叮嘱就是,少折腾,避免进一步刺激皮肤。希望解答了您的疑问~