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你好，是否有发热，流涕，咳嗽，腹痛腹泻等其他症状？觉得嗓子痒吗？嗓子痛么？还是光觉得有痰咳不出？

如果什么症状也没有，只觉得咳痰咳不出的话，我不建议你用药，多喝水，体内水分充足，痰液也会得到湿化，容易咳出，正常一般有痰咳不出常见于虚弱老人，一个是无力咳不出，一个是痰液干结于气道。因为你很年轻，这两种可能都没有，有可能是咽部的不适感，让你觉得有痰，你可以尝试含片口服，西瓜霜润喉片，金嗓子含片这些，如果经常有这种嗓子有痰的感觉，还是应该去耳鼻喉看看，排除一下慢性咽炎的可能。

胀气打嗝是消化道的问题，你应该去消化做一个幽门螺杆菌检查，碳14吹气实验，必要的话可能要完善胃镜，有时候食管部反酸到咽喉处，是不能明确分辨到底是食管的问题还是喉咙的问题。
不知道你平时饮食是否健康规律，如果平时不能规律三餐，比较喜欢吃辛辣冷腻的食物，是很容易发生浅表胃炎的，就有可能有打嗝胀气的表现。

所以如果你明确自己是痰，使劲咳确实有痰咳出，那么持续一个月不愈，可能是慢性咽炎的问题。如果你自觉有痰.，但是又咳不出什么，再结合你胀气打嗝的话，可能是消化系统的问题。