好的,你的情况我已经基本了解,我将逐条分析你的问题。
1.诊断方面,你目前确诊糖尿病3年,既往血糖控制不佳,多次出现尿蛋白阳性,且出现过心梗,因此目前糖尿病肾病、糖尿病心血管并发症基本成立。
2.治疗方面,由于既往口服两种降糖药物效果不佳,空腹及餐后血糖均未达标,且存在并发症情况,因此目前起始使用胰岛素治疗是合理、恰当的。当地医生让你使用的一天一次的应该是长效胰岛素,主要是控制基础血糖的,俗话说水落船低,基础血糖降下来了,餐后血糖也会相应降低,因此是合理的。口服药物方面,二甲双胍可以继续服用,格列齐特我不建议继续服用,可以考虑换成阿卡波糖片早中晚各一片,或者换成西格列汀一天一片治疗。因此在使用胰岛素的情况下,最好不联用胰岛素促泌剂格列齐特。
3.你所谓的胰岛素依赖性方面。使用胰岛素本身没有依赖性,胰岛素是我们人体中所必须的一种控制血糖的激素,因为糖尿病的存在,胰岛功能受损以后,胰岛素分泌相对不足,那么给予胰岛素的治疗可以把血糖控制在正常范围,有助于我们胰岛的休息,使得胰岛细胞功能逐步复苏。 早期使用胰岛素的病人,可以使胰岛功能恢复后,逐渐减少胰岛素,最后改用口服药物来治疗,后期的病人因为治疗时间过晚了,胰岛功能已经很难恢复了,这个时候使用某些口服药已经没有很多效果了,那么我们只能够选择使用胰岛素来治疗,所以,我们需要认识到,胰岛素是没有依赖性的,它是我们人体所需要的,因为有时胰岛功能较差,加之使用的晚,所以才变得胰岛素不可能撤出,早期使用胰岛素是有利于我们恢复胰岛功能的,所以不存在这个胰岛素依赖性的问题。
4.无论应用何种方案,对于糖尿病的治疗,饮食运动控制都是基础。
(1)如果是轻中度体力劳动,主食一天4两(指米面的生重)左右(根据您自己的情况适当增减)。稀饭、粥、油炸得、肥肉猪油尽量不要吃。水果在两餐之间或下一餐前吃,以黄瓜西红柿为主,血糖控制稳定的时候可以吃点猕猴桃、柚子、苹果、梨、草莓等,半个或三分之一个一次,西瓜也可以吃一小片。蔬菜可以多吃,一顿可以吃到半斤蔬菜,少放油,山药、藕、南瓜、土豆等尽量少吃,如果吃的话,适当减少主食的量。具体举个例子,更容易理解,早上可以吃一个馒头(或两个小菜包),一个鸡蛋,一杯牛奶等;中午可以吃一到二两米饭,一碗蔬菜汤,一碗蔬菜,一两瘦肉或者鱼虾;晚上两个菜包子(或一个小馒头),一碗蔬菜或者菜汤。这是一个简单的食谱,可以根据平时的饮食生活习惯,适当的调整。
(2)建议要有适当的运动锻炼,一个星期大概锻炼2到4次。每次在三四十分钟左右。您比较年轻,比如快走、慢跑、游泳、骑车、打羽毛球、登山、跳操、仰卧起坐等方式都可以。尽量以有氧运动为主。根据具体情况选择合适的运动。
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