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第一、贫血
贫血原因很多，见于以下几个方面：
（一）红细胞生成减少性贫血
1、造血干祖细胞异常所致贫血
（1）再生障碍性贫血(AA)
AA的发病与原发和继发的造血干祖细胞缺陷有关，是一种骨髓造血功能衰竭症。
（2）纯红细胞再生障碍性贫血（PRCA）
是指骨髓红系造血干祖细胞受到不同的病理因子影响发生改变，进而引起的单纯红细胞减少性贫血。依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。
（3）先天性红细胞生成异常性贫血（CDA）
（4）造血系统恶性克隆性疾病
包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病。
2、造血调节异常所致贫血
（1）骨髓基质细胞受损所致贫血
骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎，均可因损伤骨髓基质细胞及造血微环境(也可损伤造血细胞)而影响血细胞生成，导致贫血。
（2）淋巴细胞功能亢进所致贫血
T细胞功能亢进可通过细胞毒性T细胞直接杀伤(穿孔素)，或(和)T细胞因子介导造血细胞凋亡而使造血功能衰竭。B细胞功能亢进可产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制造血细胞导致造血功能衰竭(免疫相关性全血细胞减少)。
（3）造血调节因子水平异常所致贫血
肾功能不全、垂体或甲状腺功能低下、肝病等均可因产生EPO不足而导致贫血。肿瘤性疾病或某些病毒感染会诱导机体产生较多的TNF，IFN、炎症因子等造血负调控因子，故也会抑制造血，导致贫血。
（4）造血细胞凋亡亢进所致贫血
3、造血原料不足或利用障碍所致贫血
（1）叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血：由于各种生理或病理因素导致机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺乏或利用障碍所引起的巨幼细胞贫血。
（2）缺铁和铁利用障碍性贫血：这是临床上最常见的贫血。
（二）红细胞破坏过多性贫血
红细胞破坏过多性贫血即溶血性贫血(HA)。
（三）失血性贫血
失血性贫血根据失血速度分急性和慢性，根据失血量分轻、中、重度，根据失血的病因分出凝血性疾病(如特发性血小板减少性紫疲、血友病和严重肝病等)和非出凝血性疾病(如外伤、肿瘤、结核、支气管扩张、消化性溃疡、肝病、痔疮、泌尿生殖系统疾病等)。慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血。
你有贫血，年轻女性，月经或减肥等因素导致的缺铁性贫血可能性大，但建议你行进一步检查，明确贫血原因，再行进一步治疗，改善贫血。
第二、贫血手脚冰凉
贫血会出现了手脚冰凉的情况，原因是局部血液循环不畅的情况所造成的。
首先要纠正贫血，另外可以适当多运动，改善循环，才能改善手脚冰凉。
建议注意身体的保暖，避免身体着凉，多吃些高蛋白、高维生素的食物。
第三、手脚发抖
贫血有可能会引起手脚发抖的，由于缺铁性贫血，个别情况下会出现手脚发抖的症状。另外，建议你再抽血的时候，查一下微量元素及甲状腺功能，尤其是血清铁蛋白一定要查。
建议你适当增加素肉或动物肝脏的进食量，合理饮食，避免挑食。
希望我的回答给够对您有所帮助。
祝你生活愉快！感谢你的信任和好评！

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你好，再次感谢你的信任！
你说的症状，不具有典型性，没有办法诊断。建议你查个血常规，最起码能知道是否贫血、贫血的程度，以及可能的贫血原因，这样我才能给你有效的建议。
希望我的回答能帮助到你！