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您好，很高兴为你服务！首先感谢您对我的信任。由于网上问诊的局限性，给出的意见仅供参考，希望我的意见对您有所帮助，谢谢您的理解。
正常人的空腹血糖要求小于6.1，餐后两小时的血糖小于7.8，随机血糖也要求小于7.8。这是正常的血糖。如果空腹血糖在6.1~7.0之间，属于空腹糖调节受损。餐后两小时血糖在7.8~11.1之间属于糖耐量异常，这些都属于糖尿病前期。如果空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，同时合并有口渴，喝水多，尿多，体重减轻这个症状，就可以诊断为糖尿病。如果没有这些症状需要同时满足空腹血糖大于7.0及餐后两小时血糖大于11.1，或者连续两次空腹血糖大于7.0，或者连续两次餐后两小时血糖大于11.1，或者连续两次随机血糖大于11.1，这些都可以诊断为糖尿病。根据您提供的检查结果，您的空腹血糖已经达到糖尿病的诊断标准，您做的糖耐量30分钟60分钟的血糖也都明显偏高，根据您现在所提供的检查结果，您目前糖尿病诊断应该是成立的，建议再继续监测一下空腹血糖，进一步明确诊断，如果再次测一下空腹血糖仍然是超过7.0，那么诊断糖尿病就应该没有任何问题。
2型糖尿病是成人非常常见的一种慢性疾病，2型糖尿病患者一旦发现血糖升高，首先要通过控制饮食同时加强运动锻炼来控制血糖，如果通过这些方法能够把血糖控制达标即可，如果通过这些方法血糖控制不达标，就应该启用口服降糖药或者应用胰岛素来控制血糖，直到血糖控制达标为止。糖尿病对人体主要的危害就是长期慢性高血糖导致出现一系列的糖尿病的慢性并发症，进而严重危害糖尿病患者的身体健康，如果糖尿病患者通过科学的治疗能够帮助把血糖严格控制达标，不出现糖尿病的并发症，那么糖尿病对人体的危害就会非常小
您目前的这种情况，建议首先通过控制饮食同时加强运动锻炼来控制血糖，如果血糖控制不好，就应该应用降糖药物来控制血糖，二型糖尿病的首选降糖药物是二甲双胍，如果您之前已经在控制饮食，加强运动锻炼来控制血糖，目前的这种血糖水平是需要应用二甲双胍来控制血糖的
除了应用二甲双胍来控制血糖之外，还应该通过继续控制饮食，加强了运动锻炼来控制血糖，这是良好血糖控制的基础。
下面详细说一下糖尿病的饮食和运动治疗。糖尿病治疗饮食运动是基础糖尿病饮食提倡什么都可以吃一点什么都要少一点。单纯的仅仅是某一个食物，可能会导致营养失衡，反而不利于，糖尿病的治疗。对于糖尿病饮食，我们有个口诀，就是，多干少稀，多菜少饭，先菜后饭，细嚼慢咽。主食每日5到六两，蛋白四个一，一两瘦肉，一个鸡蛋，一袋牛奶，一两豆制品，蔬菜不限。需要注意一下几点1.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰；2.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃3.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高；4.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖；5.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃；6.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等7.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量；.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。喜欢吃甜，又嫌弃水果糖分高的话，可以选择：草莓、甜瓜、杏、西瓜、木瓜等，「糖」含量其实都不到 10%。
如果喜欢酸甜口味、又不喜欢糖分高，那可以放心地选择这几种水果：白柚、红柚、杨桃、杨梅。如果喜欢酸劲儿更大的，那就选柠檬好了。需要注意的是，有酸涩口味的水果中，有机酸、多酚物质含量相对较多，肠胃不好的人不要在空腹的时候大量吃。火龙果并不甜，但它的「糖」不少，约为 11%； 还有没啥味道的人参果，含「糖」其实高达 18%；百香果酸酸甜甜，但它的「糖」比葡萄多，约为 11%； 山楂特别酸，一点也不甜，「糖」含量却高达 22%。我们最常吃的苹果、葡萄、梨等，「糖」含量通常为 10%～12%，稍微高一些，但也还算不错。而鲜枣、柿子、无花果、荔枝、香蕉、榴莲、菠萝蜜等水果，含水量少，「糖」是真的比较多，一般都能达到 15% 以上。特别是鲜枣，堪称水果界的含「糖」之王，最高能达到 29%。

处方上写的有，一天两次，一次两遍，早晚餐前口服
需要长期口服
吃上这个药之后需要继续监测血糖，如果血糖控制不好需要再加用其他的口服降糖药。

一天两次，一次两片。