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你好，我年龄大概20，男。主要有如下症状： ①喉咙处有粘稠物，气管较痒，没有痰，气管处有点闷的感觉，一天偶尔咳嗽一次或者不咳嗽。持续两周半，症状轻微但持续。 背部固定点偶有疼痛（不碰它不痛，有时刚开始运动时痛，运动一段时间后不痛），且这种状况已经几年了。请问有可能是肺癌吗？ ②睡觉半夜醒来次数较多，醒来时发现自己的呼吸频率较低，吸气时长有点长。半夜没有打呼噜。请问怎样改善睡眠质量？这种呼吸状况有没有问题？

1 医生好记性😝 这两晚我没有服用氟雷他定，但是睡觉前调整呼吸后就能睡着了，而且能够睡6-7个小时，睡眠质量比之前要好，只不过醒的次数较多。醒来时也没有憋醒的感觉，只是咽喉处粘稠物变多。上次您说跟呼吸神经和呼吸肌肉有关，这样的话跟呼吸膈肌运动减弱会有关系吗？ 我从1月15号开始，在家里呆了两个月，平时精神状态还算正常，但是可能会有点烦闷，不知道自己该干什么。上周才突然关注起自己的睡眠呼吸问题。不知道会不会是心理问题呢？怎样去缓解睡觉过分关注自己呼吸的问题？ 2 是背部深处，但没有一碰就疼，稍加运动后痛感消失了。 3 好的，谢谢医生！我看看到时候去买您推荐的药物。气管痒和喉咙粘稠分泌物多已经持续了数周，但是都是属于比较轻的，有时甚至消失。 4 我感觉睡觉挺好的，虽然说醒的次数变多，但是早上起来精神还是挺饱满的。但还是担心会出现之前出现的呼吸减弱的问题，所以心理上会有些焦虑。我会试着去调整心情的。

我后来想了想，呼吸减弱应该是因为，我试着把整个身体完全放松，结果呼吸都减弱甚至很缓慢，然后过分将注意力放在呼吸节律上了。平时白天无论是运动还是休息都能够正常呼吸（呼吸不深但是也不觉得不够气）。 总之非常感谢医生！这几天麻烦您了！希望之后也能如你所说，睡眠能够恢复正常。也祝医生您身体健康、工作顺利！