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具体是哪个骨头发出声音呢？请您详细描述一下相关的症状等等以便于进一步诊治。

您多大了？平时活动多吗？受过伤吗？两侧还是一侧？肿胀吗？有片子吗？
有响声除了生理性的，有可能存在关节炎症，软骨损伤，甚至于游离体形成都有可能，所以请您尽量详细描述一下以便于进一步诊治。

如果除了响声以外没有别的情况，可以暂时穿高帮鞋或者佩戴护踝保护踝关节，平时注意不要长时间一个姿势，不要走不平整的路，建议您练习踝关节韧带抗阻力训练，具体训练方法可以百度一下。