宝宝白天睡眠浅易醒的原因:(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱:尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环;(3)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;被子盖得太厚太重,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。 (4)兴奋过度:睡前逗弄较多,容易兴奋过度,导致睡浅;(5)摇晃哄睡,宝宝习惯过多拥抱摇晃哄睡后一放床上就易醒。(6)缺钙:若睡眠浅伴惊吓哭闹要注意是否缺钙。
对于2个月的孩子最好保证14-16小时的睡眠,但这个也是因人而异,有些小孩睡眠时间就是偏短。如果睡眠质量好也不会有太大影响。但你的孩子睡眠浅易醒的话就不好。