你好,感谢你的信任和提问!
1,请问你体检前有没有饮酒熬夜等?有没有服用什么药物?是什么药?怎么吃的?
2,你有没有什么不舒服呢?腹胀,恶心呕吐等?皮肤有没有发黄,早晨的小便黄不黄?或者有没有比以前要黄一些呢?
3,脂肪肝有多久了?是这次发现的吗?既往有没有什么肝脏疾病?比如乙肝等?如果有,有没有吃过什么药?家里的亲属有没有肝胆相关的疾病呀?
4,这次体检有没有做腹部彩超呢?如果有,请拍照上传给我看一下哦。肝功能的其他几项都是正常的吗?比如碱性磷酸酶,比如胆红素。
首先针对您的脂肪肝和甘油三酯高,为您提供几件生活上的建议。
对于脂肪肝
看你体重有90公斤,请问身高是多少?如果体型较
肥胖的话,就要注意控制体重。但减肥不要减的太快,每周体重减轻不要超过1公斤。
方法:
管住嘴:控制高脂饮食,如少吃肥肉,蛋黄,芝士,奶油;蛋白摄入可以多吃点鱼肉鸡肉,豆制品,牛奶等。
迈开腿:坚持规律的体育锻炼。不要操之过急,要量力而行,循序渐进。
通过良好的饮食控制和运动,较轻微的脂肪肝可以恢复正常的哦。血脂也可以得到控制。
平时要少熬夜,不要过度劳累,注意饮食卫生,不吃夜宵。不服用对肝脏有损伤的药物。保持愉快的心情。
同时也要定期复查肝功能和腹部彩超等检查。
你只有26岁,血脂就偏高,要引起注意喽,首先从改善不良的生活习惯开始。
你肝功能的问题,等你回答我的问题之后,我再进行针对性的回复。