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包皮过长不是绝对需要手术，一般不会影响性生活质量。不用担心。
但是如果包皮特别长，有很多人都选择手术。因为包皮过长有的可以引起早泄，同时容易感染，而且性生活的时候个别的不是很舒服。
如果没问题可以先观察。等有异常再说。
感谢提问！

加强体育运动。身体健康。心情愉快。夫妻关系融洽。
别吃辣的，别饮酒，别着凉，别久坐，别骑自行车，别手淫，别憋尿。
睡眠充足，饮食规律，多吃蔬菜水果，保持体重。防止肥胖，注意少吃油腻，高脂肪，高盐的食品。可以多吃坚果。
性生活别太勤也别太少。
还有，性生活时体力要好，别太晚。别紧张。环境要好。需要两个人配合。心情要好。可以用些情趣用品。
这些方法都可以提高性能力。
感谢提问！

哈哈，挺好的，谢谢关心。