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您好，首先还是要明确疼痛原因，方便的话最好拍个照片发给我。
如果智齿没有长出来，覆盖在智齿表面的牙龈发炎，最大可能就是智齿冠周炎，症状如下：持续性的胀痛，局部牙龈有压痛，咀嚼或冷热水不会加重疼痛，严重的时候会引起张口受限。如果是这样，可以去医院冲洗一下，自己平时注意口腔卫生，吃完东西后都用漱口水含漱。

你好，照片上看这样的牙不容易得智齿冠周炎，但很容易把前面的牙齿顶坏。您试一下智齿前面那颗牙冷热水刺激会不会疼，用金属瓢羹柄敲一下会不会疼。最好去医院拍片确认下，您手上有片子的话也可以发给我看一下。智齿建议尽快拔掉。

如果冷热刺激痛，自己没办法，只能避免刺激或去医院处理。
如果牙齿或牙龈有明显肿痛，可以吃消炎药（替硝唑）缓解，但需要暂停哺乳。如果也不想吃药，只能好好休息增强抵抗力。
建议还是到医院拍个片明确下病因，针对病因治疗牙齿，牙齿治疗哺乳期是可以做的。