我给你的建议
第一。就是明确到底有没有高血压。每次测血压注意休息5到10分钟,然后手臂要完全放松,不要在吃饭的时候,刚刚爬楼的时候,运动的时候或者紧张的时候量血压。或选那种手臂式的腕带,要跟心脏要平起。最好是到医院做一个24小时动态血压监测,明确到底有没有高血压,
第二你这个尿蛋白是个可疑的阳性。不见得一定就有问题,我建议你再进行一个复测去中段尿复查。血压如果不是特别高或者时间特别长,造成受损害的时候,一般不会有蛋白尿的。如果复测仍就有问题的话,那么我建议你看肾内科。
第三,不要过于的焦虑和担心,休息不好,失眠以及情绪紧张,都会造成血压偏高。现在武汉的情况在好转外,普通门诊也在逐渐的开放,你可以到门诊就诊的