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您好，感谢你的信任。
请您用手机后置镜头拍张牙齿的照片，最好将酸痛处圈出来，根据具体情况再帮您分析一下。
另外请问您：
有没有吃到细小的渣子（比如坚果碎、炸鸡碎末、花椒子等）牙齿突然疼痛的情况呢？
冷热水刺激牙齿有无疼痛呢？

从您的照片来看，这些磨牙的窝沟都比较深，怀疑是表面的牙釉质在窝沟处逐渐磨损，引起了牙本质过敏症。
因为牙本质小管暴露，粘性的、甜的物质渗入窝沟处时，就引起了酸痛的反应。

您可以至正规口腔医院牙体牙髓科，做脱敏治疗。
或者可以涂舒适达脱敏牙膏在酸痛处3分钟再刷牙，一般一个月左右能够缓解牙齿敏感的症状。

另外您的牙齿表面有很多色素，建议您洁牙。
日常的口腔护理刷牙推荐bass刷牙法，优酷有视频可以学习，刷牙也要刷舌苔，普通牙刷用起来不舒服可以去买舌刷，刷完牙后用牙线清理牙缝。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。