您好,感谢您的询问。
我们正常女性的月经周期一般是以28天作为一个正常周期,提前或者延后一周的话月经周期都是正常的,也就是说21-35天的月经周期都是正常的,每个人的月经周期都会有点不一样。你以前月经周期都是准的话,那说明你平时应该还是有规律排卵的,否则月经不会规律的来潮。但如果说平时月经周期也不是特别规律,那说明可能确实存在一定的排卵问题。
月经不调的类型分很多种,包括月经周期的异常(间隔的时间长短不一),月经经期异常(来月经的持续时间长短不一,超过10天不干净等),月经间期出血(多见于无排卵或者黄体功能不足),月经量及性状的异常。月经不调的原因有很多,主要分为排卵障碍型和非排卵障碍型,刚来月经的少女和处于更年期的女性多为排卵障碍型,而生育年龄的女性多为非排卵障碍型。像月经间期的黄体功能不足导致的出血和多囊卵巢综合症(月经不调,高雄激素,卵巢多囊改变,
肥胖等)导致的月经稀发,都是月经不调的常见病因。如果要明确月经不调的病人,可以在来月经的第1~5天到医院里面去抽血化验你的卵巢基础内分泌和甲状腺功能,必要的时候可以检测一下抗苗勒氏管激素(AMH),明确一下卵巢的储备功能是否有问题。
如果您平时月经周期都不是特别的规律,那说明您平时应该是存在排卵的,这一次月经延迟,也可能是因为外界的因素,比如劳累,失眠,焦虑,心情抑郁等等因素,导致排卵延迟或者没有排卵,从而导致月经延迟相关,排除怀孕的情况之下(使用验孕试纸或者验孕棒检测一下自己的小便),目前的下腹疼痛可能还是和您较长时间没有月经来潮,子宫内膜比较厚,可能蜕膜组织难以快速排出,从而诱发子宫收缩引起的下腹疼痛。如果出血不多,目前来说可以暂时先观察,也许过两天月经就会正常来潮,当你月经量增多以后,反而有的时候相关症状会缓解。如果疼痛持续,必要的时候,还是要到医院里面去检查一下,排除是否有盆腔炎症这种情况,目前来说首先还是考虑和你月经异常相关的,暂时不到医院里面去检查是可以的。
如果您月经持续异常,可以用两种方案来调理月经,第一种方案就是短效避孕药方案,您可以在月经的第五天开始,予优思明,达英35,妈富隆等,一片,一天一次连用21天停药,一般停药1到2天月经就会来潮,来月经的第五天开始下一个周期的用药,可以调整3到6个周期。短效避孕药的主要成分是雌孕激素,不仅可以起到避孕的作用,而且还有抗雄激素,调理月经的作用,而且对你后期的生育能力也不会有明显的影响,一般停药1到2个月就会恢复正常的排卵和月经。第二种方案,也可以用孕激素后半周期治疗来调理月经,就是在月经的第12天开始,予达芙通一片,一天一次,连用14天,也可以连续调整月经周期3到6个周期。如果您月经异常的次数也不是特别多,我个人觉得以上两种方案用三个周期就可以了,如果月经一直都不是特别规律,你可以尝试使用6个周期。这两种方案都可以选择,短效避孕药方案会更方便点。
另外,规律的生活作息,适当的锻炼,对保持月经的正常也有很大的帮助。
希望我的回答能够帮到您。◕‿◕。